Convaincue que mieux-être et développement sont liés, j’articule mes différentes pratiques pour travailler sur vos ressources (besoins) et vos moteurs d’action (motivations). Je vous accompagne en individuel et en collectif sur les sujets suivants :

 
 
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MIEUX-ÊTRE

STRESS & ÉMOTIONS
Se sentir mieux au quotidien

Gestion du stress, gestion des émotions, déconnexion, digital detox, lâcher prise, charge mentale, troubles du sommeil

RÉSILIENCE & SANTÉ
Surmonter vos douleurs physiques et mentales

Épuisement professionnel ou personnel (burnout, angoisses, anxiété, dépression), maladies et douleurs chroniques, phobies et TOCS…

 
 
 
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DÉVELOPPEMENT

POTENTIELS & ATYPISMES
Faire de vos différences vos forces

Hauts-potentiels et hyper-cognitifs (EIP, HPI, zèbres), créatifs et intuitifs, hypersensibles, troubles de l’attention et de l’apprentissage (Dys, TDA-H)…

COMPÉTENCES
Développer vos ressources et capacités

Confiance et estime de soi, affirmation de soi, concentration, mémorisation, motivation, leadership, préparation mentale (sportifs, managers, entrepreneurs)

 
 
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TRANSITIONS
ET CHANGEMENTS

TRANSITIONS PROFESSIONNELLES
Accompagner vos étapes clés

Reconversion professionnelle, orientation professionnelle, prise de poste, mutation professionnelle, projet entrepreneurial…

CHANGEMENTS PERSONNELS
Vivre sereinement vos étapes personnelles

Parentalité, retraite, deuil, post ALD, conflits conjugaux, …