Pour faire face à un monde qui bouge, pour permettre à chacun d’améliorer son mieux-être et de prendre conscience de ses capacités, je propose à vos équipes ou bénéficiaires des accompagnements adaptés. Parce que changer d’état d’esprit, revenir au positif et enclencher un cercle vertueux pour s’engager mieux, c’est possible.

 
 
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ENTREPRISES

Issue du monde de l’entreprise et de l’entrepreneuriat, formée à la pleine conscience et diplômée de coaching en entreprise (IAE Lyon 3), référencée DATADOCK, j’accompagne vos collaborateurs afin de développer leurs capacités et leurs ressources pour que chacun puisse s'engager durablement, dans le respect de ses compétences et de ses limites.

J’interviens dans le cadre de :

Votre politique de développement des ressources humaines (RH) et de formation : potentiels & compétences, prise de poste, communication & relationnel, performance & confiance, cohésion d’équipe …

Votre politique de santé et qualité de vie au travail (QVT) et réduction des risques psychosociaux (RPS): stress, épuisement, fatigue et récupération, TMS & douleurs, retours d’arrêts maladie, post burnout, conflits &harcèlement …

Vos activités d’équipe ou dans le cadre du Comité d’entreprise (CE): séminaires, team-building, pauses méridiennes, moments de convivialité ou de récupération, …

 
 
 
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ÉTABLISSEMENTS
d’ENSEIGNEMENT

Vous êtes une école ou un établissement d’enseignement ? Vous souhaitez travailler avec les enfants sur leur capacité d’attention et de concentration, leur faculté d’apprentissage et de mémorisation, ou encore sur la gestion du stress ou des difficultés relationnelles ?  

Formée à la méditation et au débat à visée philosophique pour enfants (Fondation SEVE, créée par Fréderic Lenoir, labellisée Ministère de l’Education Nationale et Unesco), et titulaire des spécialisations enfants / ados en sophrologie (ISRA), je propose des séances en petit ou grand groupe, ponctuelles ou par cycles sur objectifs.

Du projet d’enseignement à l’intervention ludique sur la pause méridienne, la pleine attention a sa place dans l’enseignement de demain. Voyons ensemble comment l’intégrer dans votre structure !

 
 
 

CYCLES SPÉCIFIQUES

Altitude Accompagnement développe des ateliers et formations uniques associant plusieurs compétences et pratiques avec des partenaires de Yogilude et Explorys, partageant ses valeurs :

• Cycle Entrepreneurs : tenir sur la durée, nourrir la confiance, gérer la pression, trouver un juste équilibre avec son projet.

• Cycle Managers : gérer son stress, cultiver la bienveillance, manager les émotions, équilibre vie pro / vie perso, ressorts de fonctionnement (exigences, attentes, …).

• Cycle Collaborateurs : associant bilans de personnalités (DISC, test des forces de Seligman, matrice ACT…) et coaching de développement.

• Cycle Patients (en organisme de soin et de santé) : retrouver une image positive de soi dans la maladie et les épreuves.

• Ateliers pour Tous : combinant différentes pratiques de bien-être (yoga, pilates, massages, Do In…).

 
 

ILS M’ONT FAIT CONFIANCE

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