Changer de regard,
prendre de la hauteur

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Sophrologue et coach professionnel, j'accompagne les particuliers et les organisations (entreprises, collectivités, associations, scolaires) pour (re)trouver un équilibre, s'adapter et se développer en se respectant mieux.

 
 
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MON APPROCHE
SUR MESURE

J’ai pour ambition de vous permettre d’aller vers ce qui fait sens pour vous tout en respectant vos limites, de mobiliser vos ressources positives pour surmonter les difficultés ou les situations complexes, et de concentrer votre énergie sur ce qui est juste.

Pour cela, je vous propose une approche ajustée aux besoins de chacun en mobilisant différentes pratiques :

Pleine conscience: sophrologie et méditation
Coaching : cognitif et comportemental, ACT, psychologie positive
Approche émotionnelle: Intelligence émotionnelle, régulation émotionnelle

 
 
 
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POURQUOI ME CONSULTER ?

J’accompagne les particuliers et les professionnels, en individuel et en collectif, sur les sujets suivants:

MIEUX-ÊTRE
Se sentir mieux au quotidien avec ses émotions.
Surmonter vos souffrances et douleurs.

DÉVELOPPEMENT
Faire de vos différences des forces.
Développer vos ressources, capacités et potentiels.

TRANSITIONS ET ÉTAPES CLÉS
Accompagner vos étapes professionnelles.
Vivre sereinement vos évènements personnels.

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ILS M’ONT FAIT CONFIANCE

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