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Sentir les effets de l’automne dans le corps, c’est normal. Percevoir l’impact du changement de lumière sur le moral aussi. Ce qui est nécessaire, c’est d’adapter son rythme, ses activités et de faire confiance à ce besoin de retour a soi, d’interiorisation, de cocon qui accompagne cette étape absolument essentielle de la nature. Cette étape qui permet de se préparer à l’hiver. L’hiver lui meme qui prépare au printemps et au renouveau. Chaque saison est une partie du tout. Une étape du cycle de la vie. A chaque saison ses besoins. ET qu’on le veuille ou non, on n’y peut rien ! Alors pourquoi lutter?

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