Sentir les effets de l’automne dans le corps, c’est normal. Percevoir l’impact du changement de lumière sur le moral aussi. Ce qui est nécessaire, c’est d’adapter son rythme, ses activités et de faire confiance à ce besoin de retour a soi, d’interiorisation, de cocon qui accompagne cette étape absolument essentielle de la nature. Cette étape qui permet de se préparer à l’hiver. L’hiver lui meme qui prépare au printemps et au renouveau. Chaque saison est une partie du tout. Une étape du cycle de la vie. A chaque saison ses besoins. ET qu’on le veuille ou non, on n’y peut rien ! Alors pourquoi lutter?
Lire la suiteDécouvrez vite nos offres d’hiver ! Avec le contexte actuel, Altitude reste à vos côtés pour vous accompagner dans la santé, le mieux-être, le développement personnel et professionnel avec des offres adaptées, flexibles, et faciles à mettre en place mêlant sophrologie, méditation et coaching..
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Lire la suiteAprès 6 mois de fermeture, Altitude rouvre ses portes. Quel plaisir de vous retrouver!
Lire la suiteAltitude vous propose désormais séances individuelles, collectives et ateliers à distance pour les particuliers comme pour les entreprises. Découvrez comment nous pouvons vous accompagner.
Lire la suiteQuels accompagnements chez Altitude en période de confinement ? Pour les entreprises, les soignants et les particuliers, Altitude adapte ses solutions pour continuer à être à vos côtés.
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